高中三年常年第一高考广东理科第一清华大学强基计划总分第一来自广州市第六中学的刘洋火了！
▲广州市第六中学刘洋同学获得广东高考理科第一，他有什么学习秘籍？G仔曾第一时间报道，戳图回顾
今天（6日）
他又拿到了
清华大学第一封本科录取通知书！
8月5日，清华大学强基计划公布了综合成绩与录取结果。广州市第六中学学生刘洋夺得清华大学强基计划总分第一名，与此同时他也是广东省理科第一名。6日上午11点，清华大学举行了首封本科录取通知书发放仪式，发放给了刘洋。▲清华大学首封本科录取通知书发放仪式广州市第六中学分会场。信息时报记者叶伟报摄
在录取通知书发放仪式上
刘洋同学接受了媒体采访
分享了他报考清华大学强基计划的经过
得知高考分数后的感想
以及未来学习安排、兴趣爱好等话题
刘洋是广州市第六中学继年后培养的又一个广东省总分第一，同时是广东省最后一届文理分科高考的总分第一，也是我国推行“强基计划”元年、清华大学在广东录取的强基理科第一名。他投身国家强基计划，致力于基础学科研究。目前，他选择的是清华大学致理书院。
清华大学副校长杨斌向刘洋赠书。学校供图
众多“第一”的头衔让刘洋难掩激动，不过他表示现在自己已经平静下来，“进入大学后，所有人都是在一个起跑线上，不能因为自己是第一就比别人少付出，少努力，相反还要付出更多。”
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未来规划
“选择强基计划为基础学科做出努力”
作为广东理科第一名，刘洋可以选择清华大学的任何专业，为何最终还是选择强基计划？刘洋表示，一方面是国家需要更多青年在基础领域上进行研究，以核心技术在世界上领先，因此决定为国家基础学科和重大战略领域做出自己的努力。“选择了清华大学致理书院，对基础学科的热爱、对清华大学的向往，以及对国家的责任感和使命感实现了完美交融。”
刘洋7月底在清华大学参加强基计划笔试和面试。学校供图
另一方面是强基计划的教学内容和资源不一样。刘洋打算将来学习物理或计算机，“致理书院大一主要是通识教育，打破学科间的界限，能够学习到很多专业的知识，这样让我更好地去了解物理和计算机两个专业，最终再选择自己将来要钻研的领域。”广州六中副校长江玉军介绍，刘洋能拿到清华大学强基计划第一，跟赋分方式也有关，高考分数占比85%，在清华的笔试和面试占比15%。刘洋分享了经验，笔试对文史哲要求比较高，要加强文史哲阅读量；面试要要充分利用好第一道题微演讲所给的准备时间及材料，把材料了解彻底，否则在之后面试被提问时会有些不顺畅利。此外，利用好平时的备考时间，让说话过程流利一些，面试时就可以更自然。清华大学首封本科录取通知书发放仪式。信息时报记者叶伟报摄
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学习秘诀
选择多个短期规划，紧跟老师节奏
今年高考，刘洋以分的成绩夺得全省理科第一名，其中语文分、数学分、外语分、理科综合分。刘洋是一个不折不扣的学霸，在强手如云的六中，他在高中三年几乎都能保持年级第一，成绩非常稳。学习秘诀是什么？刘洋表示要紧跟老师节奏。他建议不必过分追求长期规划，可以选择多个短期规划，主要是跟紧老师的节奏，再看自己的条件选择多看笔记复习或者多刷题。刘洋。信息时报记者叶伟报摄居家上网课时，刘洋也是跟着老师走。“课变少了，就更要跟着老师的课程和作业走，复习记忆知识点和易错点。”刘洋说，“同时适当拓展，学习一些课外的内容。没有必要刷太多题，但刷的每道题都要弄懂。”刘洋班主任张华也证实，网课期间，他自觉按照科任老师的指引认真备考复习，对老师的建议从善如流，化压力为动力，让自己的优秀变成一种习惯。
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日常生活
高中基本不参加补习，爱看《三体》
在高三，刘洋保持着规律的作息和学习计划，会在晚自习的间隙去跑步，不熬夜刷题，保持充足睡眠。时间规划上，他说一切按照学校的时间安排表进行学习和生活，“每天六点半起床，晚自习下课休息期间会去跑步，一般11点15分左右睡觉。”学霸会参加辅导班吗？刘洋说，在初高中衔接阶段，为了能够更好地预习高中的知识，去过辅导机构补习，高中三年则基本没有参加补习。他坦言，自己也有几次考差的时候，面对老师和父母的压力会感到很慌。“我会担心下一次考试，怕考不好，所以会更努力，同时也摆好心态，告诉自己‘反正之前都考差过，不会比之前更差’”。刘洋接受采访。信息时报记者叶伟报摄兴趣爱好方面，刘洋说自己喜欢看科幻类书籍，从而对物理、科学感兴趣。他在小学二年级开始看《十万个为什么》，从此产生了探索世界的好奇心理，之后又看了《地心游记》《三体》等科幻小说，像看故事一样享受，愈发激发了对物理的兴趣。“在中学学习物理时，我会主动去找一些科幻书籍来看，钻研所学的知识和这个世界之间的联系。”平日里，刘洋还喜欢读古诗词和余秋雨的散文，增加自己文史知识的积累。学习之余，他也会打游戏，“周末回家会玩玩游戏，在学校不玩。”在六中住宿、学习六年，刘洋觉得最大的收获是培养了自立能力，以及老师、同学们的美好相处。“从开始的内向逐渐开朗起来，从开始的敏感逐渐放松起来，从开始的自卑逐渐自信起来，这其中有我自己主动的改变，也有同学的帮助，更有老师的关心，让我能更好地面对未来的挫折与考验。”
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家庭教育
不过多干预学习，与老师保持紧密联系
牛娃背后的家庭教育是怎样的？刘洋说，在小学阶段，父母管理比较严格，初高中住宿之后相对放松一些。他的父母介绍，在学习上，他们并没有过多地去干预孩子，都是以学校老师为主。他们时常提醒孩子的是：考得比较好时，得意不能忘形；考得不理想时，失落不能失志。学习是一个长期的过程，要赢得起，也要输得起，正确对待每次的得与失。刘洋。信息时报记者叶伟报摄同时，刘洋父母非常注重加强与班主任和其他任课老师的沟通。居家备考期间，刘洋的成绩时有起伏、不稳定，学习效率也不高。在这个阶段，他们几乎跟每个任课老师都有沟通联系，及时反馈刘洋在家的学习和心理情况，寻求老师的专业指导。每个老师都非常细心地分析刘洋的问题，并提出行之有效的解决办法。所以在后期学校备考时，刘洋能够做到不慌不乱，有的放矢。得知高考成绩后，刘洋的父母告诫他，“高考固然取得了比较不错的成绩，但这一点成绩并不能享用一辈子，到了大学里，一切都要从零开始，严格要求自己，虚心向同学学习，踏踏实实走好每一步。”再次祝贺刘洋同学学霸的学习心得各位家长同学们get到了吗？
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田心君
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